和男朋友在一起快三百天了，期间他准备司法考试我们联系很少我也不多打扰他。但是缺少陪伴导致我内心缺乏安全感。之后我较多猜疑，他也总说不信任会导致感情不好。可矛盾累积。也变得较为平淡。我跟他深入谈过一次。问他还喜不喜欢他说他也说不清楚，但他又明确表示不轻易放弃。我该如何继续往下走（现在都好，他也说改变，不过心中还是些许难受）

 阿土博士说 

完美爱情的三要素是承诺、激情和亲密，如果只有激情和承诺，没有亲密的陪伴，这只能是一段平庸的爱情。而爱的概念也包括四个方面，被爱的理念，爱的感觉，爱的想法和双方的行动，缺一不可。

从你的留言中可以看出，你的男朋友最近因为考试没有太多的时间陪伴你，这样势必是会影响你们的爱情和这段关系的。而从另一个方面来看，你是缺乏安全感的。因为你的留言不是那么详尽，不清楚很多具体的信息，如你们到底多少时间见一次面，平时的互动如何等等，不好判断，只好给你个大概的轮廓了。

首先，在这段关系中，你可以审视以下几个方面：

第一、你们的爱情本身；

第二，你自己的模式，也就是你的内在世界；

第三，他的模式。

其次，很多朋友，尤其是年轻的朋友对爱情有着各种憧憬和想法，但一旦到了爱情中，各种问题就会涌现，而其中最明显的就是童年时期各种未被满足的需求和想法，如，我是重要的，我是特别的等等。这种想法在亲密关系中，就是变成，你应该……我应该……等等，这就是对爱情对伴侣甚至对自己有了不切实际的期待了，而这种期待对亲密关系的破坏是很大的，需要警惕！

好了，最后，不要因为爱情中的种种不如意不顺利就不相信爱情了，但是没有谁是天生的爱情专家，我们可以通过学习和个人成长来学会如果在亲密关系中绽放自己的美丽！

祝福你！~

生活在现代社会，我们何其幸运，心理学和心理咨询的技术已经非常发达，获得专业帮助的途径也非常多，不要等到迫不得已再敲开咨询室的门，把它当成一件很平常的事，当做给自己的礼物吧！

| 若您需要了解更多海尔森心理咨询服务的相关问题

| 请致电 029-85216950 海尔森心理咨询中心预约 小冰老师

阿土博士是海尔森咨询案例逾千的资深专业心理咨询师团队，一直坐镇海尔森教育官方网站的“阿土博士心理在线问答”，为大家提供在线公益心理援助服务。如果你有关于感情、婚姻、亲子、职业等等方面的问题，欢迎识别文末二维码留言给我们。

 · 温馨提示 · 

1、阿土博士每周会从描述清晰详尽的留言中选出5人做出解答（因为阅读留言→分析问题→解答需要大量精力和时间哦）；

2、留言会以匿名问答形式在海尔森微信公众号放出，留言后别忘了关注兔子洞更新哦！

3、每周五阿土博士会选出一位留言者，送出兔子洞礼品一份（所以请务必留下您的联系方式）。

4、请尽量详尽地描述你的问题。“孩子不听话怎么办”“我和老公有矛盾我想离婚“这样的一句话问题，再资深的心理咨询师也没有办法解答……

5、因个体及环境的不同，在未能详尽面谈了解的情况下，我们所能获取的准确信息有限，阿土博士仅能就您的问题给予部分支持和建议。

识别二维码

进入留言界面

把你关于感情、婚姻、亲子、职业等等等等方面的心理困惑都丢进兔子洞吧