我们常常会因为别人的一个行为、一句话或者发生的一些事情而生气：孩子怎么一点也不乖，老公怎么总惹我生气，老婆为何莫名其妙跟我冷战，麻烦事怎么总跟着我……如果不是因为那个谁谁谁，或者如果不出这件事，我的心情就不会变糟，情绪也不会失控……

而认知行为疗法（CBT）

正是揭示上述谜团的心理学钥匙

“适应不良的行为与情绪，都源于适应不良的认知。”——贝克(A·T·Beck)［CBT的开拓者］

通过在海尔森课堂上对心理学理论体系的系统学习，相信大家对认知行为疗法的主要代表人物贝克的这句话都不会陌生。认知行为疗法（Cognitive-behavioral therapy，CBT）是一大类包括了认知治疗和行为治疗的心理治疗方法，认为人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。因其循证基础、结构清晰、短程高效等特点，已成为世界上流行最为广泛，被使用最多的心理治疗方法。

基于大量的出版物、研究报告、科研项目以及心理专业工作者的描述，认知行为疗法(CBT)可以说是心理治疗领域的黄金标准。CBT对抑郁障碍、焦虑障碍、强迫障碍、人格障碍、应激障碍、进食障碍、精神病性障碍、双相障碍、失眠障碍、心身问题及各种成瘾问题等均具有成熟的治疗方案和明确的治疗效果。

那么，关于能够有效帮助自己和来访者的认知行为疗法：

它在德国的发展和应用状况如何？

它在心理咨询和治疗中有哪些优势？

它还有哪些不为我们所了解的秘密？

德国在心理健康和治疗方面有着怎样的先进经验？

4月27日（周六）

我们一起探索真知

历经长达半年多的协调、沟通和安排：

海尔森特邀世界级著名大学德国波鸿鲁尔大学(Ruhr-Universität Bochum; RUB)心理学院院长、心理学院临床心理学和心理治疗系主任、心理健康治疗与研究中心主任、德国科学院科学家于尔根·马格拉夫（Jürgen Margraf）教授，为大家带来一场关于认知行为疗法和德国心理健康与心理治疗发展的精彩讲学！

波鸿鲁尔大学

（Ruhr-Universität Bochum；RUB）

心理学院院长 | 心理学院临床心理学和心理治疗系主任 | 心理健康治疗与研究中心主任

■ 他是德国第一个被授予亚历山大·冯·洪堡教授称号—这项德国最高级别的科学奖项的心理学家，亦通过票选成为Leopoldina 德国科学院的成员，这也是德国科学研究机构的最高荣誉之一，Leopoldina 德国科学院的成员包括玛丽·居里和阿尔伯特·爱因斯坦等全世界著名的自然科学家。

■ 他以临床心理学教授身份先后在德国柏林自由大学，德国德累斯顿工业大学，瑞士巴塞尔大学工作，一手创办了巴塞尔大学的心理学院，并担任院长职务。

1998-1999年任任欧洲行为和认知疗法协会（EABCT）主席职务。

1999-2005年任德国国家心理治疗协会主席。

2012-2014年任德国心理学会（DGP）主席。

目前， 他担任波鸿鲁尔大学心理学院院长职务，同时也是波鸿鲁尔大学心理学院的临床心理学和心理治疗系的系主任，以及心理健康治疗与研究中心的主任。 

■ 他在心理健康方面的研究工作着重于临床心理疾病，比如焦虑，抑郁症的认知行为疗法（CBT）。他编写的心理疾病的诊断式访谈（DIPs）是德国心理治疗师的必备操作手册。作为第一作者和通信作者发表了400 多份关于心理健康研究（特别是焦虑症）的文章，涉及实验精神病理学，认知行为治疗，临床心理生理学，公共卫生和初级预防等领域。 

「波鸿鲁尔大学」

（Ruhr-Universität Bochum；RUB）

成立于1962年的波鸿鲁尔大学是联邦德国第一所大学，也是一所规模巨大的公立综合大学，波鸿鲁尔大学近年来加强了学术研究领域的主导力量，尤其是2007年以后整个大学的最终目标定位在“精英力量”，它是德国最大的大学之一。

○ 在CHE德国大学最新专业排名中，波鸿鲁尔大学心理学位列第二；

○ 在德国特别研究领域DFG的排名评选中排名第二（共40所大学参选）。

| 讲座时间 |

2019年4月27日（周六）09:00

 | 讲座地点 | 

海尔森教育·南郊南门校区

（西安市南关正街88号长安国际F座8层·贰06）

 | 参与方式 | 

海尔森历次组织的国内外专家学者讲学活动都异常火爆，因座席数量有限，且希望保证现场秩序和效果，本次活动仅对海尔森学员开放，并需要提前报名预约；报名方法和报名时间择日公布，请持续关注官宣。

拒绝空降！拒绝空降！拒绝空降！

本次访问中国，于尔根·马格拉夫教授行程安排非常紧张，除了在海尔森的一场讲学活动，另一场讲学是受邀前往北京大学的，所以机会真的是非常难得。此次在海尔森的讲学活动，将为西安乃至西北地区的心理咨询师和心理学爱好者带来国外的前沿理论和研究成果。从心理学行业发展到认知行为疗法，兼顾宏观和微观的丰富内容能给你的工作和生活带来新的视角和启发。

能够邀请到世界著名大学心理学专家来到海尔森普及推广心理学，是在我们坚持不懈、努力推进下取得的丰硕成果，更是海尔森作为中国心理学科普委“心理学科学普及推广示范基地”和“心理服务基层试点单位”的使命与责任！

我们希望每一位渴望知识、渴望成长、渴望助人自助的海尔森学员能够通过参加此次讲学收获更多，同时也希望大家能够珍惜这次千载难逢的机会。报名方法和报名时间请持续关注官宣！