- 咨询主题：我好像得了抑郁症了
- 咨询内容：我感觉压力太大了，一天头疼，全身不舒服
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阿土博士回复：你好！
抑郁症是由各种原因引起的，比如身体营养严重的缺失、偏食，重大疾病，滥用药物，严重的烧伤，人际关系出了问题，童年的创伤等都可能是致病因素。
抑郁症只是一个症状罢了，真正的问题在于对问题的应对能力，是否运用了健康的应对方式，所以如何应对生活中遇到的各种问题就成为我们需要思考的课题，你对发生的事件是怎么应对的呢？有更多更好的方式吗？
如果得了抑郁症，加强锻炼身体，每周五次，每次不少于35分钟，加上专业老师的辅导治疗，那在四个月后抑郁症就会自然的康复。
先去做心理测评看看你到底是什么症状。
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