- 咨询主题：不
- 咨询内容：我想结交好多朋友，可是不知？
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阿土博士回复：你好
人是社会性的动物，谁都不能没有朋友，因为我们 与生俱来有与人亲和的本能
关系的维系与发展我觉得核心是我们在这种关系中的付出和得到的平衡。不要一味付出，也不能一味索取，而是把握好一个度的问题，这要根据双方的需要来判定而不是做简单的加减法，因为有些人属于占有形，有些人属于付出型，两个占有形的在一起那势必会产生矛盾，两个付出型的在一起日子也不会好过，因为付出的动机往往是深层的价值感的占有，也就是说付出型的人喜欢让自己处于比较高的地位而问心无愧，其实也是另外形式的占有吧。所以付出型的人往往会自己为别人做了很多，但却被疏远，因为谁也受不了这种地位的凌驾于他至上呀，这就是有些缺点的人更可爱更容易亲近的道理了。
好在我们大部分人是付出和占有大致平衡的。所以这就是我们能交到很多好朋友的基础。
如何交到很多朋友呢，我们都会认为是真诚，将心换心，这是很对的。补充 一点，那就是我们需要有被爱的资格感觉，和爱别人的能力，这个资格感和能力其实是来自于爱我们自己，当我们自己觉得自己是可爱的，我们才能把这种爱的感觉投射出去来吸引别人也爱我们，形成良好的互动关系。
比如说一个人很自卑，那他的朋友我想也是很少的，因为他不爱自己也会认为别人不爱他了，所以与人交往就会怀揣一颗怀疑的心而害怕别人伤害到自己，自然也就减少了发展关系的机会。
别人对他的反馈也会被他理解为是不友好的表现，实际上这是基于内心不爱自己而导致的认知的偏差，比如他和朋友提出了一个请求，朋友没有回答他，而只是笑笑，因为他的不认同自己，会理解为别人的笑是否定的，甚至是轻蔑的，而实际上别人的笑是认同的。太爱自己以至于自恋的人往往也会曲解别人的反馈，所以这个也是个度的问题了。我们要做的就是通过我们的理智去区分这些，不要被自己的第一感觉所蒙骗，这是需要不断积累经验并且慢慢内化到潜意识里的一个过程，所谓知人者智，知己者明。
自我概念永远是心理咨询的核心问题，因为可以说所有的认知都建立在这个核心之上形成了各种各样的思维模式。这些可以说就是我们内心的导航图，建立一个清晰准确的导航图吧，让我们在这个世界上快乐的畅游~~
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