- 咨询主题：讨厌自己现在的状态
- 咨询内容：你好，我从2002年学校一毕业就到我父亲的工厂帮忙，今年我已经三十岁了，可是这一两年自己的状态特别不好，特别是最近，晚上失眠，对什么都提不起精神，心里又特别不开心，一想起单位的事情就很心烦，有时候害怕电话响，我很想休息一段时间或是换个新的工作环境，可是因为现在的厂子是我父亲，我需要留在厂子帮他。目前厂子里的管理状况我认为很不好，总想改变，又因为一些原因不能改变。有时候我很讨厌去上班，我也想改变自己现在这种状态，很想让自己在工作上提起精神。我又不知道该怎么做？我觉得再这样下去我总有一天会崩溃的。
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阿土博士回复：你好
可是因为现在的厂子是我父亲，我需要留在厂子帮他，目前厂子里的管理状况我认为很不好，总想改变，又因为一些原因不能改变。很想让自己在工作上提起精神
从这三句话里透露出来的信息，你目前的情绪状态是非常冲突的。内心的两个声音，一个非常想脱离这里，另外一个是道义上要帮父亲。
想脱离的原因我认为不是因为经济上的原因，或者你能力不够， 亦或是失去对厂子发展的信心。而是失去了自己对自己领域控制权的信心，也就是说你认为你应该被尊重的意志在这里可能没有被重视。
我们往往会因为一些小事而争吵甚至程度更加严重的冲突，不是因为这个事情多重要，而是我们需要独立的人格，对事情的应有的控制力，这比实际的利益更重要，所以你和你父亲之间的意志的较量耗费了很大的心理能量。
而控制权的争夺是因为双方在领域界定上各自有各自的看法，比如一个孩子觉得自己的生活方式是自己控制的领域，而父母可能会觉得他如何生活也需要父母帮他选择更好的方式，于是在控制领域的界限上产生不同的标准而发生冲突，往往会以孩子的失败告终，或者在长期的僵持中孩子处于长期负性情绪中。
如果是我猜测的这样，那需要了解你，父亲，母亲的三角关系，这种家庭中的三角关系会被投射到你们的工作中，对工作效率产生影响，解决这个问题不是鼓励你进取，或者针对工作本身。要针对关系作文章。
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