- 咨询主题：怎样与人打交道相处？
- 咨询内容： 我是一个比较内向，自卑没自信的人，想知道怎样才能改变一下这个性格？
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阿土博士回复：你好！
一个人从出生的开始就会有自己的一些天生的气质成分，这是生来就有的，比如忧郁型的人就会内向，自我的形象低、怕被别人拒绝、情绪波动、固执等等。而乐天型的人就外向一些，积极乐观、注重成功，忘记失败、等等。还有激进型的、冷静型的、讨好型。
一个人在生命里咋样更加的完善自己？使自己逐渐成熟和更加的完整，一是需要看到自己的优势部分，发挥自己的长处，二是通过学习来完善自己没有的部分，这是一个历程，我是谁？为什么会自卑没有自信，这跟一个人成长在一个什么样的家庭有很大的关系，发展心理学会告诉我们这一部分内容，所以我觉得在你可以和方便的时候多去学习心理学方面的知识，学习的益处不仅仅可以帮助到你个人，也可以帮助到你的整个家庭，以及下一代的成长。
如果有一些自己不能解决和面对的问题，建议你去找专业的老师帮你，最后祝福你，也为你对自己有这样的一个觉察而高兴！
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