从你的留言里，我看到了一种对自己深深的失望和一种隐隐的愤怒。因为你在留言里只描述了感受层面的东西，却没有什么事实的细节，如你说朋友的背叛和伤害，如你说的逃避现实，如你说的造成的严重后果具体是什么等。包括你说的不知道该怎么办才好，也是个很不清晰的问题。

如果想有更好的解答，可以再留言把问题描述的更清楚些！

祝好！~