同学你好，通过你的描述，我想咱们两个都对事情的脉络有了较清晰的认识。原来问题的缘由是因为你只顾着学习而忘记了生活。通过这件事，我想你也有了个清晰的认识，虽然学生在学校内主要任务是学习，况且刚刚进入高中，学业压力变大，好好学习的行为是无可厚非的。但是通过你个人的自身实践，你也发现就算提高了学习成绩你也不开心，这也就不难看出，学校内社交活动的重要性。从另一个方面来说，既影响了你的学习成绩，也影响了你的身心发展。 

另外你认为与人交往当中正视别人的眼睛是尊重别人的表现。这是正确的，但有个问题，首先，直视别人的眼睛也要讲究目光，如果是批判犀利的目光，或是藐视的目光是否就表示的是尊重呢？另外，并不是所有的人都明白谈话中正视别人的重要性。你能够明白这个道理是很好的，可以让自己的目光变得柔和亲切，正视别人说话，表示有兴趣倾听别人的谈话等等这些小细节都可以增强你的亲和力。 

给你的建议：

1.也许目前对你来说打破这个孤独的局面是有些困难，但凡事都有开头，都需要一个突破性的进展。你可以从亲戚朋友开始，主动做一些能够帮助他人的小事，在别人谈话的时候，即使没有话题，也可以认真倾听别人的发言，适当加入自己的看法。这是一个开端。

2.在学校里，你可以利用自己成绩较好的优势，帮助同学。从座次较近的同学开始，也可以在自己遇到困难的时候主动求助。等等，之后扩展到座次较远的同学。关系的建立是需要过程的，同样，和别人交朋友也并非一朝一夕的事情，需要你付出一定的努力。当你的周围有了一定数量的好朋友好同学的时候，你处理这些问题的时候就不会感到难受和痛苦了，它将会变成一件再自然不过的事情。