咨询主题:原生家庭的阴影一直笼罩着我,我找不到生活的意义
咨询内容:您好:一直在关注海尔森这个微信公众号,里面很多文章都能引起我的共鸣,但是我觉得看再多的文章,当时好像可以满血复活,但是过上几天又不起效果了。这次我抱着试一试的心态,这是实话,请您见谅,也望您能看完我的文字,谢谢!我一直想要寻求帮助,但是我不知道找谁,不知道谁可以帮我,因为我很难相信别人,所以我甚至没有一个可以说知心话的人,包括我身边的朋友,同事,或者亲人,遇到任何事情我都只是自己一个人默默承受。我想先说说我的原生家庭,爸爸妈妈常年争吵不休,大打出手更是家常便饭,每次都是争吵开始,爸爸打妈妈结束,我至今仍忘不了妈妈流泪时的眼神,特别无助,特别难过,特别委屈,而我什么都做不了,我也因此变的很害怕爸爸,甚至恨爸爸。在我不记事的时候,他坐牢五年,那时总是有同学或村里的人嘲笑我,我心里觉得有这样的父亲是件可耻的事情。但是妈妈辛苦的等他回来之后,他根本没有任何的悔改之意,我前面说的吵架,打架,都是在他第一次坐牢回来后发生的事情。后来在我高二的时候,他又第二次入狱了,这次是十五年,知道这件事的时候我特别的开心,甚至感谢老天爷,因为我们拿他已没有任何办法,他进去了,对我来说是一种解脱。为什么会有这种想法呢?有的人肯定会说怎么会有这样的女儿,父亲入狱还高兴,可我是真高兴,因为他不仅打骂妈妈,还企图对我和妹妹不轨,我印象特别深刻,有一天晚上,我们都睡在一起,他竟然把他的舌头伸进我的嘴里,让我至今感觉恶心,但是因为对他的恐惧,导致我不敢说出来。 他不在的日子我们虽然很艰难,但是心里挺轻松的。以前不喜欢待在家里,他不在我变的特别依恋回家。但是好景不长,他两年前又回来了。这次我偶尔从妈的口中还听到他有暴力行为,我更抓狂了,以前我小,无能为力,现在我长大了,还是对他无能为力,我甚至有点痛恨自己的无力。其实,我以前学习挺好的,学习是最开心的事,可以忘掉生活的烦恼,也是因为学习好,受到老师同学很多关注,可是到了大学之后就自暴自弃了,看书就头疼,决定考研,复习班都报了,硬是三天打鱼两天晒网,放弃了。大二之后就不怎么去上课了,逃课、挂科,最后混混沌沌毕了业,也不想找工作,随便找了个工作继续混。遇见我的现任老公,起初我是看不上他,因为以前我的要求很高,不管是对自己还是对我未来的对象,但是后来因为我的颓废,我也没得挑了,他挺正直的,对我也好,就结婚了。但是以前家里的事情我并没有对他说太多。但是随着时间的推移,我也不知道自己怎么了,怎么鬼迷了心窍,时常做噩梦,渐渐变的抑郁,我们有时候会为了一件小事争吵,我认为他应该事事都让着我,爱护我,包容我,无条件的爱我,可事事并非如此,所以有好几次争吵后我都选择沉默,有两次我直接就出门了,独自在外面哭,说是想冷静,其实大脑也是空白的,有点自艾自怜的感觉。曾经因为自信自己还挺优秀的,看不上的人,现在却担心他会因为我的抑郁而不爱我了,所以我不会也不敢在他的面前表露我的脆弱,我的无助~其实我都不爱我自己了,还奢望谁来爱我呢?自我价值感很低。为什么就不能忘掉往事?给自己那么多的压力和负担,以前家里的事,我并没有错,为什么我要用这些事情来折磨自己。在外人面前我伪装的很好,他们都觉得我乐观,坚强,善解人意,我拒绝别人太靠近我,担心他们知道我的内心那么阴暗后会嘲笑我,抛弃我,我认为所有的人都喜欢阳光坚强的人。现在也三十几的人了,再说这些看着真有些矫情,给自己不能适应社会,懦弱找诸多的借口和理由,但我真的找不到生活的意义,好多次想到死,只是暂时还没有死的勇气,或者不知道如何结束生命,就这么每天得过且过~
阿土博士回复:

真想给你一个大大的拥抱,我想这个世上最郁闷的事之一就是我们是无法选择父母的!可以看出你的父亲的确在你的生命当中没有起到一点点的积极作用,甚至,还企图对你和妹妹不轨!我不知道你那时是怎么熬过来的,这也让我看到你身上顽强的生命力!!爸爸这样,而妈妈似乎也不能保护你们,甚至自顾不暇,但好在她辛苦的抚养你长大,也供你上了大学!看到你和现在老公的相处,我还是松了一口气,至少你的老公与你父亲不同,虽然你无法在他身上得到无条件的爱(当然,我们其实也并不应当在伴侣身上找寻这种无条件的爱,这是一种婴儿式的需要,只有你的父母可以提供给你,但是可悲的是大多数父母可能也无法做到,你的父母似乎更不可能做到。)但是从你想在也敢在他身上找寻这些,就说明他对你还是不错的,他也许是你生活中的资源,是可以也应该好好维护的一份关系。


我们无法选择父母,在我们是孩子的时候,我们无助,只能被动接受,但现在你已经长大了,也有了自己的家庭,我想这时更多的在于你自己!你究竟想要把自己的人生过成什么样呢?


建议做系统的心理咨询,处理你成长中所经历的所有创伤,也帮助你成长,祝好~


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