你好，遇到不顺心的事情焦躁不安是很正常的，心态崩溃，语出伤人，不会合理处理自己的感情，可能更多的是人格成熟度不够高的问题了。想通过咨询来改变自己，建议做一个长程的个人成长类咨询，因为心理成熟度不是一朝一夕可以解决的问题，需要在专业严格的设置下，通过咨询师的帮助，来完成我们称之为“重新养育”的过程，这样才有可能产生根本的改变，从而拥有更加圆融、绽放的性格！给自己一段时间来酝酿更加美好的人生！

祝好~