人们内心的困扰均源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是利用团体的动力去化解。

——欧文·亚隆

自人类诞生之时，我们便开始经历各种关系——与父母的关系，与手足的关系，与相遇的每个人的关系，往往是关系的问题导致了人的心理问题。

随着年龄的增长，我们学习、工作、与人交往，带着儿时心灵上烙下的印记，用自己并不觉察的不合理的模式，躲避着危险，同时也错过了契机。我们所经历的太多的无助和人生的压力，使我们久已忘却如何直面自己，从而对循环往复的问题一筹莫测。

如何应对这些事件，如何处理这些抑郁焦虑情绪，如何拥有稳定的内在，如何去健康地处理关系……将是我们每个人重要的人生课程。

团体正是提供了这样一个关系的缩影，使成员的各种人际关系互动模式清晰的展现出来，并十分明确的显示出行为的意义和动力。在我们团体的每位成员感受到关系的冲突、希望的重建、成员的抱持，内在的动力及转化，达到个人改变和成长的功效。并能将自己在团体中学习的成功经验移植到现实生活中去，学会如何与别人建立关系，进而解决在现实中遇到的问题。

团体带领者

| 袁莹 |

☻ 何谓心理成长小组 ☻

“心理成长”一直没有明确的专业定义，在心理咨询业内，心理成长也被称为“个人成长”、“心灵成长”。

相信每一个心理咨询师都知道个人心理成长的重要性。所谓“咨询师能走多远，来访者就能走多远。”心理咨询行业和一般的行业相比有其特殊性，心理咨询师不仅是在应用心理咨询技术帮助来访者做出改变，更重要的是用自己的人格影响来访者，所以，咨询师首先要求自己的人格和心理更加健康，而心理成长小组正是这样一个不断追求个人心理健康的团体。

对于普通人，心理成长也是我们了解自我，改善自我的最好的办法，人活在这个世上，心理无时无刻不在成长：我们在家庭中成长，在学习中成长，在工作中成长，在社会中成长，在人际关系中成长，在爱情中成长，不断成熟。而具备心理学基础的心理成长活动，更具有专业性，更具有主动性，能让我们的心理获得更快更好地成长，更好地应对现实，应对生活，拥有更幸福的人生。

这里就像一个普通的聚会，“团体心理成长小组”的成员们来自城市的不同角落，拥有不同的职业背景。他们各有各的年纪，各有各的故事，混迹在人群当中，你甚至无法将他们分辨。但在每一个周末，他们汇聚在一起，深入内在、分析自我、打开心结、发现未知的自己……

这里有专业的心理咨询师，也有心理学爱好者，还有更多的是普通人。他们并不是学心理学的，但他们渴望了解自己，渴望完善自我；他们相信，心理的成长能帮助他们提高心理健康程度，完善自己的人格，更好地处理各种现实问题，带来更幸福的生活小组中没有权威，我们都像新生婴儿一般渴望着被触碰、被抚摸、被支持。就像一个多年流浪的孩子终于找到自己的“家”其喜悦之情溢于言表。