海尔森 心课程 | 清华教授传授亲子幸福指南:有格局的父母,这样教孩子……

发布时间:2021-08-18    作者:    点击量:2835

前不久,看到一个新闻:

武汉江夏区一个14岁的孩子,因被母亲扇耳光跳楼,送医后宣告不治。

这样的悲剧,着实让人扼腕叹息。

可怜天下父母心。哪个父母不爱自己的孩子?


可是很多时候,父母教育孩子的方式却出了问题——

有的面对孩子不听话,只知道大吼大叫,甚至打孩子;


有的不管孩子做了什么,只知道一味宠溺,导致孩子受不得半点委屈;


还有的动不动批评孩子“笨”、“没用”,让孩子越来越不自信……
长此以往,不是爱孩子,而是害孩子!

戴尔·卡耐基在《人性的弱点》一书里写道:

人生来就喜欢被人鼓励,用这样的方式对待孩子,可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长,获得自信,从而变得更优秀。

真正有远见的父母,从来不会吝啬对孩子的鼓励。

他们会始终对孩子进行“积极教育”,让孩子勇于面对挫折和磨难,变得越来越自信、越来越豁达、越来越优秀。

但如何实施高效的“积极教育”?为此,我们专门对清华大学心理学系主任、中国积极心理学发起人彭凯平教授,进行了一次深度采访。


请他来和我们聊一聊,父母实施积极教育,对孩子影响到底有多大。

1
其实孩子的所有问题

背后都是心理原因在作祟


彭凯平教授是我国著名的心理学家,同时也是两个孩子的父亲。

他发现,很多孩子一旦受到点儿挫折,心态就很容易崩掉。

他一直在想,除了呵护孩子的健康成长之外,能不能用心理学研究上的一些专业知识,来帮助孩子成长,让他们获得一生受益的积极心态。

机缘巧合,彭凯平在美国密歇根大学心理系的老师克里斯教授,送给了他一本自己写的书《积极心理学入门》。


教授还告诉彭凯平,他已经从人格心理学家转变为积极心理学家,致力于积极心理学在全世界的推广。

彭凯平认真拜读了老师的书,发现积极心理学不仅是一个前沿的心理学研究方向,更能帮助大家提升心理健康和幸福水平。

这实在是极有意义的一件事。

于是,从2008年5月收到清华大学邀请,回国复建心理学系后,他就开始了积极心理学领域的研究,至今已12年

他不仅成了中国积极心理学的发起人,也是国际心理学联合会和国际积极教育联盟的中国理事。
 
还曾连续2年,代表中国在联合国“国际幸福日”大会上发表演讲。

他在清华大学开设的积极心理学课(又称“幸福课”),每学期都会被学生疯抢听课名额。

他还连续8年荣获清华EMBA优秀教学奖。

在他看来,积极心理学,是一门相当有益的学问。


积极心理学,以具体的心理学理论为依据,以经科学实证验证的有效干预方法为支撑,培养孩子积极乐观、健康向上的心理品质。

它能充分开发学生的心理潜能,促进孩子身心和谐的可持续发展。

▲图片来自网络,侵删

其实孩子的很多问题,都是心理原因在作祟。那些父母们困惑的问题,积极教育或多或少给出了答案:

孩子遇到挫折就放弃?给孩子讲“可爱岛”实验,用ABC模型,能一定程度上提升孩子的“抗逆力”;
 
孩子学习不自律?给孩子讲“棉花糖”实验,用“五步习惯养成法”,培养孩子从小养成受益一生的好习惯;
 
孩子什么都做不好?其实是优势还没被发掘,用“24项人类优势列表”,帮孩子找到合适的发展道路和人生使命……

▲图片来自网络,侵删


所以他一直呼吁父母们:积极心理学提倡的积极教育,是一种顺应人性的教育。
 
懂点积极心理学的父母,不仅自己活得更幸福快乐,而且教出来的孩子,抗挫折能力也会更强,更加豁达和优秀。


2

父母实施积极教育

孩子才能更优秀


接触的父母越多,彭凯平发现,父母们关心的问题其实大同小异:

孩子上课的时候喜欢开小差,注意力不集中,怎么办?

孩子喜欢吃甜食,不给吃不行,敞开了吃也不行,怎么办?

孩子平时不好好学习,一到周末就熬夜打游戏,怎么办?

……


这些问题,从心理学角度来说,本质上都是自控力问题。

▲图片来自网络,侵删


而要提升自控力,常见的方法之一,就是帮孩子养成好习惯。

但这一点,恰恰被大部分父母都忽视了。

“孩子还小,偶尔一次这样也不过分。”

“说了不听,我也没办法……”

“这种小事,应该没关系吧?”


每当听到类似的话,彭凯平都感到惋惜。所以,他总是不遗余力地分享自己的“5步习惯养成法”

  • 设定小而具体的行动:不给孩子造成心理负担;
  • 写下实施意向:强化对这件事的认知;
  • 排除干扰:帮孩子节省精力资源;
  • 找到支持者:更容易激发孩子的坚持动力;
  • 设定视觉化的奖励形式:持续给予看得见的正向反馈
科学的理论依据,加上可复制的操作步骤,便是彭凯平倡导的“积极教育”的特点。


当积极教育付诸实际,我们就会慢慢在孩子身上,看到可喜的变化。


3

抓住孩子关键期

从积极教育开始,培养孩子受益一生的能力


自从听了一次彭凯平的分享,让人愈发觉得,再怎么强调积极教育的重要性,都不为过。
 
因为孩子成长的过程中,如何把自己积极的天性发挥出来,传递给自己,传递给他人,传递给社会,至关重要。
 
这也是为什么,我们经常说,一个人的情商、逆商等软实力,比智商更重要。
 

试想一下,当你用积极教育的方式教育孩子,孩子可能会发生这些变化:

完成作业又快又好,不需要你操心,学习始终名列前茅;


乐于助人,心地善良,孩子处理任何社会关系游刃有余;

抗逆力强,积极向上,孩子遇到任何人生挫折都打不倒……


更重要的是,孩子从小养成的专注力、时间管理能力、自控力、情绪管理能力……这些将帮助孩子的一生走得更快更远。

而这些能力如何培养?方法之一,就是父母从现在开始,学习一点积极心理学。

 
与其为将来孩子受挫能力不强而后悔,不如现在开始补补课,强烈建议你从现在开始,学习彭凯平教授的《给父母的积极心理学课》。
 
作为2个孩子的父亲,彭凯平教授身体力行,在积极心理学领域深耕12年,提倡的积极教育至今影响了数百万父母。
 
所以,你遇到的教育难题他都懂。
 
他会从积极心理学的底层逻辑入手,让你知道孩子的心理动机。
 
他教给你的,不仅是一门学问,更是实用的技巧,帮助你解决孩子的一些具体问题,给你一份可实操、看得见、有效果的亲子幸福指南。
 
孩子的成长就一次,就现在,一起成为好父母!
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彭凯平教授是美国加州大学伯克利分校心理系终身教授,2008年受到清华大学邀请,回国复建清华心理学系。


既是中国心理学界的权威,也是国际范围内享誉全球的积极心理学专家


这一次他为所有父母带来这堂积极心理学课,用超大体量的干货,为你解读经营幸福人生的秘诀。

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作为清华人气超高的教授,彭凯平教授的授课风格,一直受到清华学子的追捧。


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听得懂:理论不枯燥,案例接地气;
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