相约五月，心灵体验

五月份，陕西海尔森培训学校—“心会所”组织了晚13班心灵成长团体辅导活动。团体的领导者为心理咨询室刘老师，共有40名同学参加。该团体活动的目标是：让成员彼此相知相识，加深了解，提高人际交往能力，培养团队凝聚力和信任感；协助成员认识、接纳自我，提升自信、自尊；以感恩之心直面挫折与压力，从容理性地规划人际生活，充满信心地展望未来。此次系列活动结束后，成员们聚在一起交流了彼此感受，写了活动感想，大家都反映收获很多。以前从没有参加过这种体验性学习的团体活动，通过这次活动，大家深刻感受到了团结协作的力量，大家很快成了好朋友，感觉这个团体就象一个家，很温馨、很安全，也发现只要自己付出真诚与信任，其实心与心的距离并不遥远。大家通过在一起交流各自的优点与缺点、压力和目标，一起找寻释放压力、应对挫折的方法，更清楚地了解自己，了解别人，认识到挫折是人生不可避免的，每个人面对的压力是相似的，学会了管理自己的情绪，明确了前进的方向，学员们表示从现在开始践行自己的人生规划。

这次团体活动引起了同学们的极大关注，他们很喜欢这样的活动方式，希望以后还有更多的机会让更多的同学能参与进来。