武汉江夏区一个14岁的孩子,因被母亲扇耳光跳楼,送医后宣告不治。
可是很多时候,父母教育孩子的方式却出了问题——
有的不管孩子做了什么,只知道一味宠溺,导致孩子受不得半点委屈;
还有的动不动批评孩子“笨”、“没用”,让孩子越来越不自信……
戴尔·卡耐基在《人性的弱点》一书里写道:
人生来就喜欢被人鼓励,用这样的方式对待孩子,可以让孩子在轻松愉悦的氛围中成长,获得自信,从而变得更优秀。
他们会始终对孩子进行“积极教育”,让孩子勇于面对挫折和磨难,变得越来越自信、越来越豁达、越来越优秀。
但如何实施高效的“积极教育”?为此,我们专门对清华大学心理学系主任、中国积极心理学发起人彭凯平教授,进行了一次深度采访。
请他来和我们聊一聊,父母实施积极教育,对孩子影响到底有多大。
彭凯平教授是我国著名的心理学家,同时也是两个孩子的父亲。他发现,很多孩子一旦受到点儿挫折,心态就很容易崩掉。他一直在想,除了呵护孩子的健康成长之外,能不能用心理学研究上的一些专业知识,来帮助孩子成长,让他们获得一生受益的积极心态。
▲图片来自网络,侵删
机缘巧合,彭凯平在美国密歇根大学心理系的老师克里斯教授,送给了他一本自己写的书《积极心理学入门》。教授还告诉彭凯平,他已经从人格心理学家转变为积极心理学家,致力于积极心理学在全世界的推广。彭凯平认真拜读了老师的书,发现积极心理学不仅是一个前沿的心理学研究方向,更能帮助大家提升心理健康和幸福水平。于是,从2008年5月收到清华大学邀请,回国复建心理学系后,他就开始了积极心理学领域的研究,至今已13年。他不仅成了中国积极心理学的发起人,也是国际心理学联合会和国际积极教育联盟的中国理事。还曾连续2年,代表中国在联合国“国际幸福日”大会上发表演讲。他在清华大学开设的积极心理学课(又称“幸福课”),每学期都会被学生疯抢听课名额。
积极心理学,以具体的心理学理论为依据,以经科学实证验证的有效干预方法为支撑,培养孩子积极乐观、健康向上的心理品质。它能充分开发学生的心理潜能,促进孩子身心和谐的可持续发展。
其实孩子的很多问题,都是心理原因在作祟。那些父母们困惑的问题,积极教育或多或少给出了答案:
孩子遇到挫折就放弃?给孩子讲“可爱岛”实验,用ABC模型,能一定程度上提升孩子的“抗逆力”;孩子学习不自律?给孩子讲“棉花糖”实验,用“五步习惯养成法”,培养孩子从小养成受益一生的好习惯;孩子什么都做不好?其实是优势还没被发掘,用“24项人类优势列表”,帮孩子找到合适的发展道路和人生使命……
所以他一直呼吁父母们:积极心理学提倡的积极教育,是一种顺应人性的教育。
懂点积极心理学的父母,不仅自己活得更幸福快乐,而且教出来的孩子,抗挫折能力也会更强,更加豁达和优秀。
接触的父母越多,彭凯平发现,父母们关心的问题其实大同小异:
孩子喜欢吃甜食,不给吃不行,敞开了吃也不行,怎么办?孩子平时不好好学习,一到周末就熬夜打游戏,怎么办?
这些问题,从心理学角度来说,本质上都是自控力问题。
而要提升自控力,常见的方法之一,就是帮孩子养成好习惯。
但这一点,恰恰被大部分父母都忽视了。
每当听到类似的话,彭凯平都感到惋惜。所以,他总是不遗余力地分享自己的“5步习惯养成法”。
科学的理论依据,加上可复制的操作步骤,便是彭凯平倡导的“积极教育”的特点。当积极教育付诸实际,我们就会慢慢在孩子身上,看到可喜的变化。
自从听了一次彭凯平的分享,让人愈发觉得,再怎么强调积极教育的重要性,都不为过。因为孩子成长的过程中,如何把自己积极的天性发挥出来,传递给自己,传递给他人,传递给社会,至关重要。这也是为什么,我们经常说,一个人的情商、逆商等软实力,比智商更重要。
试想一下,当你用积极教育的方式教育孩子,孩子可能会发生这些变化:
完成作业又快又好,不需要你操心,学习始终名列前茅;
乐于助人,心地善良,孩子处理任何社会关系游刃有余;抗逆力强,积极向上,孩子遇到任何人生挫折都打不倒……
更重要的是,孩子从小养成的专注力、时间管理能力、自控力、情绪管理能力……这些将帮助孩子的一生走得更快更远。
而这些能力如何培养?方法之一,就是父母从现在开始,学习一点积极心理学。与其为将来孩子受挫能力不强而后悔,不如现在开始补补课,强烈建议你从现在开始,学习彭凯平教授的《给父母的积极心理学课》。作为2个孩子的父亲,彭凯平教授身体力行,在积极心理学领域深耕12年,提倡的积极教育至今影响了数百万父母。他会从积极心理学的底层逻辑入手,让你知道孩子的心理动机。他教给你的,不仅是一门学问,更是实用的技巧,帮助你解决孩子的一些具体问题,给你一份可实操、看得见、有效果的亲子幸福指南。
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清华心理系教授,大体量精华分享
彭凯平教授是美国加州大学伯克利分校心理系终身教授,2008年受到清华大学邀请,回国复建清华心理学系。
既是中国心理学界的权威,也是国际范围内享誉全球的积极心理学专家。
这一次他为所有父母带来这堂积极心理学课,用超大体量的干货,为你解读经营幸福人生的秘诀。
不一样的心理学干货解读
作为清华人气超高的教授,彭凯平教授的授课风格,一直受到清华学子的追捧。听得过瘾:既给你开怀一笑的快乐,也给你豁然开朗的启迪。
让你用积极心理学,和孩子一起,获得更积极的心态,获得更强的行动力。
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