两年前的冬天,“新冠肺炎”疫情开始肆虐全球,给我们的工作、生活与心灵都带来了不小的影响和冲击。两年后的当下,突如其来的新冠疫情又一次打乱了新年到来之前,西安人民平静安谧的生活节奏。2021年12月23日起,为了更好地抗击疫情,阻断新冠病毒的传播,西安全市小区、单位实行封闭式管理,西安就此按下了“暂停键”。为响应政府号召,助力全民抗疫,海尔森心理积极开展一系列免费公益活动,旨在缓解本次疫情为大家带来的冲击,弘扬抗疫正能量,关爱大众心理健康。
疫情期间,海尔森视频号周一到周五,每天两次开展”抗击疫情,心理赋能“免费公益讲座。
午间冥想放松,让你和你的意识更深地链接你的身体,缓解身体和精神的双重压力。下午心理学专题讲座,普及心理学专业知识,引导大家学会疫情心理调适,运用心理学知识链接生活,建立自己的人生幸福坐标系。每周三海尔森还联合了陕高校战疫志愿者开展专业知识讲座,传播防疫正能量,用心守护广大市民的心理健康。
海尔森公益直播每周内与大家持续见面,用心理学技术为大家舒缓防疫心理压力,一些企业单位也打来接洽电话,希望心理专家能给自己的职工带来帮助。为此,海尔森EAP负责人曹雨轩老师与企业负责人对接,商定出了一套针对员工的心理舒缓方案,为企业员工带来居家隔离,心理疏导专题讲座,从心理学角度助力企业员工科学防疫,平稳抗疫。疫情期间,为了帮助一线抗疫人员和社会公众更好地应对西安市本次疫情带来的心理应激反应,提高自我心理调适能力,助力疫情防控工作,海尔森阿土博士免费公益项目持续开放。如有心理困惑,或者感到焦虑、恐慌、烦躁,可随时给阿土博士留言,海尔森心理咨询师全员在岗,为广大市民提供理情绪疏导、情感支持和心理压力缓解。
为了丰富大家的居家生活,引导大家以健康积极的心态看待和处理疫情期间的家庭关系问题。
海尔森心理整理了亲子篇、亲密关系篇、自我成长篇、职场篇等内容丰富、理论扎实、实践性强的心理学小视频,为大家的居家生活保驾护航。
由于突如而来的疫情,打破了西安市民的日常生活,尤其是被隔离和封控区的居民容易出现焦虑、恐慌等负面情绪。对此,海尔森自发成立抱团取暖群,为大家提供了一个释放压力 ,畅所欲言的平台。在这里,让大家可以尽情聊天、倾诉、分享,我们每天还安排了专业心理咨询师在群里解答大家心理困惑、情绪情感、家庭关系难题,帮助缓解疫情防控期间市民出现的负面心理情绪,助力打赢这场疫情防控的“遭遇战”。
疫情期间,防控升级,人人都在承受一场严峻的心理和生理考验。居家隔离期间,海尔森响应政府号召,筹办免费公益活动,希望帮助大家调试疫情心理不适,更希望大家在这一场疫情攻坚战中用积极心态武装自己,成为更好更强大的自己。
虽说在此次疫情之下,西安面临重重挑战。但经历了那么多次疫情防控,对于西安抗疫这一仗,我们坚信:必须胜利,也必然胜利!
很幸运能陪伴你走过这段旅程
海尔森永远是你温暖的港湾
心灵的小船
随时可以停泊靠岸
坚守公益心理援助,给你战疫心力量。这个寒冬,海尔森一如既往陪伴着你,和千千万万个你一起迎接抗疫的胜利,一起期盼春天的到来。
想要了解更多与心理有关的公益项目,欢迎关注“海尔森心理”的官方微信公众号及视频号哦~