海尔森心理学交流YY语音频道（ID：39487241）现已进行第十二次了，我们将定期组织网络交流、心理学讲座、或读书分享会等活动，并且有机会邀请一些老师，以及心理咨询师，或者咨客做客频道，进行交流，请大家及时关注群、或者网站信息，了解活动内容。

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周三晚催眠工作坊内部交流活动  

周四晚海尔森读书会:

我们将会陆续组织更多活动，提供更多交流机会，期待您的加入。

     同时，欢迎同行加入，欢迎任何形式的心理学分享交流活动，对于优秀的活动，海尔森将帮助其进行推广。

我们也欢迎更多热爱心理学的朋友加入到YY频道管理组中，共同成长。

我们将6月2日的分享内容分享给大家：

本次分享最精彩的一句话：

“世界上只有两个问题：第一个问题是有目标如何达到；另外一个问题就是如何找到这个目标”

《拯救心灵》

本书以“源于生活，高于生活”的宗旨，选取了日常生活和工作中的典型实例，从幼时经历展开心理分析，帮助您认识自我、提升人格。全书诣在打破“本性难移”的教条，通过反省与命运抗争，使战胜自己成为可能，活出精彩，活出质量，无愧于我们美丽的人生。

《知道做到》

内容简介：

 知到，就能做到 　　

《知到做到》旨在改进人们的学习方法、提高人们的学习技能、帮助人们改正错误的学习习惯。 　　

《知到做到》是肯•布兰佳商务畅销书籍中一则传统的教学寓言。一位著名作家被人们所拥有的Know-How与其实际行动之间的鸿沟所困扰，他发现每当人们应用Know-How的时候，问题就出现了。这里说的Know-How，包括从书籍、研究和学习中所得到的一切，以及所有好的建议与忠告，等等。 　　

书中指出人们无法完成从Know-How到行动的飞跃主要有三个原因： 　　

1．所拥有的Know-How过多—— 知识量超负荷 　　

    2．消极性过重—— 不恰当的过滤系统 　　

    3．坏习惯—— 不适当的学习方法 　　

  《知到做到》这本书把先进的学习理论转化成一个有趣的、情节发展迅速的故事。布兰佳和他的战友保罗•迈尔、迪克•罗赫一起，通过布兰佳著作中广为人知的寓言形式，描述了一种直接、实用的方法，使人们能够切实地将所拥有的Know-How转化为行动。这个引人入胜的寓言故事教会读者： 　　

• 怎样避免知识过量。 　　

• 怎样通过适量的学习掌握最多的信息。 　　

• 怎样调整大脑的过滤系统，使自己能够获得比之前多100倍的知识。 　　

• 怎样用已被大家接受的思想来点燃创造力与智慧之光。 　　

• 令人欢欣鼓舞的发展怎样引发知识的增长与行动的加快。 　　

• 人们怎样通过不间断的知识重温与坚持不懈的探索，最终获得对知识的理解与掌握。

《教练技术》

教练技术是一项通过改善被教练者心智模式来发挥其潜能和提升效率的管理技术。教练通过一系列有方向性、有策略的过程，洞察被教练者的心智模式，向内挖掘潜能，向外发现可能性，反映学员的心态，提供一面镜子，使学员洞悉自己，理清自己的状态和情绪，并就其表现给予直接的回应，令学员及时调整心态清晰目标，以最佳状态创造成果，使被教练者有效达到目标。教练的特点在于它是真正以人为本，让被教练者看到自己在一个的系统中的作用，看到自己的影响力，同时也看到问题与自己的关联。

《心理咨询面谈技术》

　在本书中，几乎囊括了一个刚刚开始学习心理咨询和心理治疗的人所需要了解的关于面谈的一切事情；从临床面谈的基本理论到各种实践技术，从非指导性的技术到各种高级的指导性技术，从一般的面谈过程和阶段到与特殊群体的面谈，内容丰富而均衡。即使对于已经具有相当临床经验的心理健康工作者，如果你并未受到过科学，系统的临床面谈训练，那么阅读此书也肯定会有所裨益，使你认识到许多在自身的临床实践中可能忽略了的问题。

《怪诞心理学》

你走路的方式会透露出你的哪些性格？为什么女性的征婚广告最好由男性来写？全世界最好笑的笑话是什么？为什么有些人竟然会回忆起不曾发生过的事情？为什么女性驾驶员更容易超速行驶？夏天出生的人和冬天出生的人谁的运气更好一些？真心的笑容和虚假的笑容都打着哪些难以掩饰的烙印？…… 　　本书是作者和诸多卓越心理学家研究成果的结晶。它为读者打开了一扇重新认识自己和他人的窗户，书中的实验让我们意识到：其实人类的行为并不像我们想象的那么难以预测。这些独具匠心的实验读来一定会让你回味无穷、拍案叫绝，如果将其作为茶余饭后的谈资或用来搞活聚会气氛也会是一个不错的选择。

《尽管去做：无压工作的艺术》

戴维·艾伦开出的处方救了我的命！一直以来，我几乎淹没在需要跟踪处理的邮件和工作的海洋里，透不过气来。是戴维提供的自我管理模式，让我的心平静下来，并且工作效率也奇迹般地提高了！没有一位e时代的领袖和先锋能忽略这本书的存在！ 　　戴维·艾伦曾说：“始终如一地坚持做一些看似琐碎的小事，长此以往，将会产生重大的影响。”他的见识和具有实用价值的经验令人叹为观止。如果你希望继续保持懒散低效的作风，别碰这本书，如果你希望你的生活变得轻松有序，那就多读上几遍吧。

书中最有用的部分"GTD"  http://baike.baidu.com/view/406078.htm

《如何阅读一本书》

　每本书的封面之下都有一套自己的骨架，作为一个分析阅读的读者，你的责任就是要找出这个骨架。一本书出现在你面前时，肌肉包着骨头，衣服包裹着肌肉，可说是盛装而来。你用不着揭开它的外衣或是撕去它的肌肉，才能得到在柔软表皮下的那套骨架。但是你一定要用一双X光般的透视眼来看这本书，因为那是你了解一本书、掌握其骨架的基础。 　　本书初版于1940年，1972年大幅增订改写为新版。不论什么时候读，都不能不叹服作者对阅读用心之深，视野之广。不懂阅读的人，初探阅读的人，读这本书可以少走冤枉路。对阅读有所体会的人，读这本书可以有更深的印证和领悟。这是一本有关阅读的永不褪色的经典。

最后分享交给贺老师继续分享《PTSD》的相关内容~！相关录音都将上传至网络，欢迎有兴趣的朋友了解，下周四参与到我们的活动中，发扬分享和讨论的精神，共同成长~！