海尔森《催眠工作坊》练习小组已经成立一个多月了。在这四期的训练中，我们一起去锻炼催眠能力，一起去研究催眠理论，一起去领悟催眠技巧。共同成长，一同进步。

想见证催眠师是怎样炼成的吗？体验催眠的过程，体验那种舒适而温和的感觉。那神奇而又平凡的催眠，等着你来感受。

别在犹豫了，参与进我们的活动吧！海尔森《催眠工作坊》训练小组等着您的到来,欢迎您以一个体验者的身份加入我们。

催眠体验须知：

1.本次体验为海尔森《催眠工作坊》为学员教学训练提供，作为体验者无需任何费用。

2.体验时间基本为晚上，或周末，并且由于是教学训练，将有工作坊学员参与，人数在10人左右。

3.请仔细填写报名表，由于每次工作坊训练只有2次机会，我们会根据具体情况进行安排，所以并不是每一个报名的朋友都有机会参与到体验的，望见谅。

4.咨询体验报名请将信息发至healthzx@vip.qq.com  联系人：贾老师，刘老师

有意向参与《催眠工作坊》培训者请拨打029-88348841进行报名

催眠体验前行准备

无论在进行催眠体验或是催眠治疗，假若希望它能够真真正正地帮得着你，前行准备是不可缺少的，花点时间去预备又何妨？ 

准备篇 准备篇

催眠的理想时间: 要进入催眠，必须让身心完全放松，将催眠安排于空闲的日子，轻松自在、心情平静地进行，令自己更容易地进入潜意识深处。 活动编排得密麻麻的日子、「赶下场」都不是安排进行催眠的理想时间。 

催眠体验的前一个晚上，要睡觉好的:睡得好、精神好，才能容易集中，催眠效果更理想。 别以为没睡好，迷迷糊糊的比较容易进入催眠，没睡好，这只会把催眠催眠变为睡眠！ 

进行篇 平常心 

信任自己的直觉: 明白整个过程是由你才是真正的主导，催眠治疗师只是协调整个催眠体验的过程。 

催眠体验是一个十分轻松而享受的过程，你只需放松自己，以享乐的心情进行，便可以轻易得到良好的效果，信任和投入是成功的重要元素。

暂待篇 

目前尚不适合接受催眠导引,如有精神病史； 

主观及批判无法放下；

无法接受自己需要调整及改变； 

目前并不想改变。

有人什么感觉也没有，在催眠过程中，百无聊赖，希望整个催眠赶快结束。  有几个可能的原因： 

心情不够放松、身心的准备程度还未足够

时机尚未成熟：潜意识抗拒。 

温馨提示

请着宽松衣裤，令整个催眠过程感觉更自然轻松

请勿涂香水，你的香气会影响跟你同时进行催眠的朋友。

请勿空腹或吃太饱来做催眠。不饿不饱令催眠更容易成功。

当天请勿喝含咖啡因饮品如茶 、咖啡及可乐，让自己更放松更集中。

请带备外套或披肩以防场地冷气太冷。

感冒与严重咳嗽者，当天不适合做催眠，请提前通知改期。

体验者请注意凡是有以下情况的请勿参与我们的体验活动，谢谢合作：