古有诗云：六月不努力，七八九月徒伤悲！

每一年临近夏天，我们都对自己说：今年我要瘦下来！可一夏天过去了，该动的我们还是没有动，不该吃的我们却吃了不少。于是，体重的数字不断往上蹦，衣服也买的越来越大，去游泳时也能自备泳圈了。看看别人的八块腹肌，看看别人纤细的小腿，再摸摸自己腹部的赘肉，你还在等什么！

这个夏天，跟着海尔森“动”起来！

 

近期，海尔森将举办下列活动。时间地点待定，具体咨询13359274946，贾老师。

活动一：跑团。

一般而言，跑步是一项有氧运动。通过跑步，我们能提高肌力，令肌肉量适当地恢复正常的水平，同时提到体内的基础代谢，加速脂肪的燃烧，养成易瘦体质。

活动二：骑行。

不论是对于记忆力较强还是较弱的人来说，骑自行车都具有提高记忆力的作用，长期坚持骑自行车可增强心血管功能，尤其是有氧运动，提高人体新陈代谢和免疫力，起到健身防癌的作用。

 

人开衣装马靠鞍，运动的装备海尔森帮你办。

小米手环：监测运动量、睡眠质量、智能闹钟震动唤醒，观测每天的运动量。

云麦体秤：体重、体脂、肌肉、骨量、水分，查看运动后每天的身体变化。