浸润于斯堪的纳维亚半岛的山水林石

徜徉于三国五城的大街小巷

休闲、安逸、简单、本真、自然、幸福

体验另一种生活

破解幸福的密码

嗨，各位大小伙伴，海尔森教育2017北欧游学访问团已经圆满归来啦！

带着解密幸福的初心，十五天的行走探寻，十五天的深入体验，每一位成员在归来之后都有了丰富的收获和对幸福的深刻感悟。在接下来的日子里，我们会把他们的感受分享给大家，从他们娓娓道来的优美文字中、从他们记录珍贵时刻的照片中，去发现“相同的心理学，不同的文化生活”，发现那些难忘的体验给他们带来的改变，发现关于幸福的秘密。

| 李宇丽 |

海尔森教育学员

国家二级心理咨询师

作者序

作为海尔森的学员，有幸参加了这次为期十四天的北欧游学，无论是幸福大使肖老师每天的启发式作业、有深度的晚间阅读，还是瑞典文化讲座、教育分享和生态城研究者的报告，都让人有所启发和沉思，在每一天的行走中，看到不同的国度、不同的文化、不同的生活方式，我的感受和体验在不停地触动着我，我渐渐明白了，当我们可以勇敢的做自己，也明白了TA拥有TA自己的人生，那么亲密关系、亲子关系会更加融洽，当建立了恰当的自我边界，我们的人际关系也会更加和谐。视野影响着心态，这也是读万卷书行万里路的真正含义，那就是见证更丰富的人生！短暂的幸福之旅已经结束，但对于幸福的探索却还在路上。接下来我将陆续分享我的系列感悟文章。

幸福原来从未走远

——北欧游学感悟之六

爱在那里，不增不减。有一天，你或许不会为是否得到过爱而遗憾，而只是为没有去细细体会那份近在咫尺的爱而后悔。

01

子女对父母的爱永远超乎想象

8月13日。

今晚我们住在游轮上，以前从来没住过这么豪华的船，看到一切都是新鲜的，而且自助餐还有很多海鲜。晚上，看群里人说在酒吧看表演，就怀着好奇心过去了。有三个人表演，边跳边唱，很有激情，而且富有感染力，在座的很多是父母带着孩子一起看。女儿看了一会说困了要回去睡觉，我还想再待一会，就让她先回去了。后来表演结束是大家一起上去Happy，我就往房间走。刚到门口，就收到一条短信，是女儿发的，问：你什么时候回来？然后是一大串生气的表情符号。我一进门，发现女儿站在桌子旁边，正在怒气冲冲地看着手机。她看见我就说：你怎么不知道早点回来？也不告诉我一下几点回来！我说：我以为你睡觉了，我看一会肯定就回来了。女儿说：你不知道我很担心你吗？那个饮料都是冰的。我说：我没喝饮料。女儿又咕咕哝哝的说：反正我就是担心你。突然，我明白了，将心比心，如果孩子在酒吧听歌，我肯定也睡不着，而且我肠胃不好，女儿还担心我会喝坏肚子。孩子对父母的爱原来那么多，多的超乎想象，就像妈妈对孩子的爱一样没有边际。那晚，我们两躺在床上聊了很久......

8月17日。

今天下午我们饭后准备去露天酒吧玩。同行的还有一对母女，妈妈累了想早点回去休息，于是她们母女就先回酒店了。第二天，那个女孩悄悄跟女儿说，她其实也特别想留在酒吧体验一下瑞典的乡村音乐，但是她妈妈是个路痴，她不放心，所以她还是决定和妈妈一起回酒店。听完这些，我很感动，我们常常想的是如何给孩子更多的爱，其实往往忽略了孩子也在给予我们同样的爱，对此我们需要做出回应，看到TA的爱，感受到TA的爱。

02

远方的牵挂始终如一

8月14日。

来到北欧一周了，酒店的自助餐很高大上，只是对于西餐一向缺乏热度的我有点怀念中餐的味道了，团队里有人也在说，十分想念凉皮、稀饭，其实我更怀念我家的林氏私房菜。

老林同志是四川人，从五岁就开始踩着板凳做饭了，现在手上还有一道深深的疤痕，是菜刀留下的印记。从我们结婚起，只要他在家，炒菜这项艰巨的任务就交给了他。老林做饭全程封闭式，我都不用参与。他做饭很有套路，从食材开始都是亲自操办。只要早上醒来不见了他的人影，那基本都是去海鲜市场了，因为去的晚了，好的就被抢跑了。老林做饭很快，用时几乎不到我的一半，而且做的菜色香味俱全。每次他做饭，我和女儿都感觉像在变魔术，隔一段时间我们就会邂逅一个新式菜，而且吃完饭，有时他还会端出一个甜品，各种造型特别搞笑。

想到老林要提前设计好菜式，一大早就出去买菜，在做菜的时候还要想着如何造型，而且十八年来从不懈怠，突然感觉一种从未有过的感动。生日时的蛋糕、情人节时的玫瑰、结婚纪念日时的戒指都是爱的表达，而一日三餐中更是浸透着浓浓的爱意。从设计菜式、挑选食材、精心配菜到把握火候，全神贯注；在一片片菜蔬的挑拣中、在一次次刀铲的挥舞中、在一丝丝调料的拿捏中，心无旁骛。每当菜端上桌后，看着家人的大快朵颐，就是对自己最大的奖赏。

一个人在年年岁岁密密麻麻的日子里，为家人细细地经营着一日三餐，这种爱毋庸置疑，人世间最深沉的爱就藏着这热腾腾的烟火气中。此时，我看到了一颗赤子之心，就像瑞典盛产的水晶一样，每一面都闪亮。

来到北欧，第一次距离这么远，每次我们只要还没到酒店，他都会等，一次都北京时间凌晨2点了，他看我们到了才睡。有时候我们兴奋的给他发照片，都忘了时差，结果他还是会回一下，看的出来，他时刻在牵挂着我们。

8月21日。

再过几个小时就到西安了，我跟老林说：以前想着回家先吃一顿大餐，现在只想睡觉。老林说：大餐准备好了，你们午饭在飞机上吃不好，用不用带点吃的到机场。我说：别开玩笑了。没想到，下了飞机，当我们拖着行李向外走的时候，远远地就看到了提着白色饭盒的他在焦急的张望。刹那间，仿佛时光倒回，又看到了那个青涩少年，穿越时空的迷雾，缓缓向我走来，虽不见了手中的玫瑰，但我依然在一粥一饭间嗅着玫瑰般的芬芳。

 △ 带到机场的饭盒

北欧之旅是学习之旅、文化之旅、美食之旅，更是爱的体验之旅，这么多年，匆匆忙忙，从来没有这么深刻的体验。走过世界上幸福指数最高的国家，却发现原来幸福就在身边。

爱在那里，不增不减。有一天，你或许不会为是否得到过爱而遗憾，而只是为没有去细细体会那份近在咫尺的爱而后悔。

幸福原来就在身边，从未走远。

本文已获原作者授权

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