浸润于斯堪的纳维亚半岛的山水林石

徜徉于三国五城的大街小巷

休闲、安逸、简单、本真、自然、幸福

体验另一种生活

破解幸福的密码

嗨，各位大小伙伴，海尔森教育2017北欧游学访问团已经圆满归来啦！

带着解密幸福的初心，十五天的行走探寻，十五天的深入体验，每一位成员在归来之后都有了丰富的收获和对幸福的深刻感悟。在接下来的日子里，我们会把他们的感受分享给大家，从他们娓娓道来的优美文字中、从他们记录珍贵时刻的照片中，去发现“相同的心理学，不同的文化生活”，发现那些难忘的体验给他们带来的改变，发现关于幸福的秘密。

| 李宇丽 |

海尔森教育学员

国家二级心理咨询师

作者序

作为海尔森的学员，有幸参加了这次为期十四天的北欧游学，无论是幸福大使肖老师每天的启发式作业、有深度的晚间阅读，还是瑞典文化讲座、教育分享和生态城研究者的报告，都让人有所启发和沉思，在每一天的行走中，看到不同的国度、不同的文化、不同的生活方式，我的感受和体验在不停地触动着我，我渐渐明白了，当我们可以勇敢的做自己，也明白了TA拥有TA自己的人生，那么亲密关系、亲子关系会更加融洽，当建立了恰当的自我边界，我们的人际关系也会更加和谐。视野影响着心态，这也是读万卷书行万里路的真正含义，那就是见证更丰富的人生！短暂的幸福之旅已经结束，但对于幸福的探索却还在路上。接下来我将陆续分享我的系列感悟文章。

幸福是勇敢做自己

——北欧游学感悟之五

人若以不喜欢为前提真的难成其事。做自己，即使遇到险阻，依然可以挺着脊梁去面对，而在他人为自己铺设的路上，背上的枷锁太沉重，只能爬着向前，时刻在想着如何站立。

 △ 奥斯陆街头的沙雕艺人

这几天，时时处处都在被瑞典人的“敢于做自己”而冲击着。

下午，刘博士一家在酒店的院子里给我们做了关于瑞典教育的分享，其中讲到了老公Hans的经历，大学毕业后想周游世界，但经费不够，于是先到海边打渔两年，挣了一大笔钱，周游世界后，感觉哲学专业找工作不太容易，又到新加坡学习计算机，做了三年研究助理，发表8篇文章（比一般的博士都厉害），目前在瑞典中学任教师。听完Hans的传奇般经历后，大家都感觉够“任性”。

 △哥本哈根街头的音乐人

如同第一天导游在火车站说的一段话：瑞典人敢于做自己，可以选择工科，也可以选择学音乐，可以很上进，也可以不那么上进，选择做自己感兴趣的事情就可以了。抛开瑞典的高福利，在这个可以勇敢选择做自己的背后，有什么呢？我不由想到了亲子关系。孩子可以自己做出选择，背后有不随意干涉TA的父母。

首先，父母在做自己，喜欢自己，就必然悦纳孩子去做TA自己。人际关系的冲突，很多时候是缘于你无法理解TA为何是这样？而事实是TA本该是那样。在每一天的行走中，看到不同的国度、不同的文化、不同的生活方式，我渐渐明白了，世界原本的样子，就是每个人都拥有属于自己的颜色。纸上得来终觉浅，行万里路的不同在于，所有的感官都是敞开的，感受更加直接纯粹，就像在接受心灵的洗礼一般，原先的不可思议变得可以包容。当我看到斯德哥尔摩街头酒吧上悬挂的彩虹旗，我开始理解了世界的多元性。视野决定着心胸，我想这就是旅行的意义吧，那就是见证更加丰富的人生！

 △ 斯德哥尔摩悬挂彩虹旗的酒吧

一个人只愿为自己的选择负责，也只能为自己的选择负责。《这么慢，那么美》书中有这么一句话：人若以不喜欢为前提真的难成其事。做自己，即使遇到险阻，依然可以挺着脊梁去面对，而在他人为自己铺设的路上，背上的枷锁太沉重，只会爬着向前，时刻在想着如何站立。

父母把自己的人生理想加诸于孩子身上，这是对孩子的精神暴力。同时，父母替孩子规划人生蓝图也是一种盲目自信。昨天吃午饭时，我说：我发现孩子们学啥都比我们快，比咱适应的也快。旁边年龄最大的爷爷说：娃们是一天多一个心眼，咱老了是一天少一个心眼，忘性越来越大了。老人的话很朴素，但却饱含着道理。时代在飞速变化着，就像共享单车的出现一样，很多新事物根本来不及让我们思考，而孩子们早已运用自如了。

很多时候，所谓的“精英”教育其实是父母替孩子塑造了“成功”的模式，将爱好和职业划分成了三六九等，让孩子不敢坚持做自己喜欢的事。北欧人的理念和生活模式或许更好的为我们诠释了“理想”的定义，勇于去追求属于自己的人生风景，多问几次自己：你真的喜欢吗？如果答案是“Yes”，那么就不要退缩。

有一天在马尔默的海边，女儿说：北欧就像我的性格一样，我就喜欢这样，看着大海，听着海浪声，这样我能坐一天，老妈，你说会有人像我一样吗？我说：或许在大海的另一边，就有人在这么做，有一天，你会遇到的。即使遇不到，那你愿意一个人听海浪的声音吗？女儿说：我愿意......

幸福就是你愿意的时候你就在这么做。

本文已获原作者授权

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